Vila de Rei: Vila d’el Rei Tuna organiza Mega Aula de Step

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Vila de Rei: Vila d’el Rei Tuna organiza Mega Aula de Step
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A Villa d’el Rei Tuna, com o apoio do Município de Vila de Rei e do Vilarregense F.C., organiza, no próximo sábado, 8 de abril, mais uma edição da sua iniciativa “Abril, Desportos Mil”, com a realização de uma Mega Aula de Step.

A iniciativa terá lugar no Campo Municipal de Vila de Rei, com início previsto para as 10h00.

Todos os interessados em participar deverão realizar a sua inscrição até ao dia 7 de abril para villadelreituna@gmail.com ou na página oficial da Villa d’el Rei Tuna no Facebook, em https://www.facebook.com/villadelreituna96.

“Step é um exercício aeróbico praticado com o uso de uma pequena plataforma chamada step (em português, degrau). A altura da plataforma pode ser ajustada com a colocação de pequenas peças embaixo da mesma, dependendo da necessidade de cada praticante. As aulas de step tornaram-se muito populares na década de 1990 e muitas academias e ginásios oferecem programas de exercícios que incluem tais aulas. O praticante também pode intercalar a prática com outras atividades como caminhadas, por exemplo.”

Vila de Rei: Vila d’el Rei Tuna organiza Mega Aula de Step